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マインドフルネス瞑想

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ウェルエス, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 産前産後のママと赤ちゃん

自分の身体に聴いてみる♪

by 永井順子

2021年7月12日

HASUヨガ, アロマ, ウェルエス, オンラインレッスン, パーソナルトレーニング, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 瞑想

ストレス解消法を持っていますか？

by 永井順子

2021年5月18日

HASUヨガ, アロマ, ウェルエス, オンラインレッスン, パーソナルトレーニング, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 瞑想

気づかぬうちにストレスをためこみがちな40代

by 永井順子

2021年5月17日

ウェルエス, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想

最初の第１歩を踏み出しませんか！

by 永井順子

2021年3月18日

ウェルエス, オンラインレッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 瞑想

瞑想ってなんだか怪しくないですか⁈

by 永井順子

2021年3月1日

HASUヨガ, ウェルエス, オンラインレッスン, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん, 瞑想

３月のレッスン・イベントのお知らせ

by 永井順子

2021年2月28日

ウェルエス, オンラインレッスン, マインドフルネス瞑想, ママの学校 HAPPY SUN教室, ヨガ・瞑想

第2回　男と女の骨盤底筋のお話会

by 永井順子

2021年2月22日

HASUヨガ, ウェルエス, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, ひめナプ, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 瞑想

チャリティーヨガご参加のお礼とご報告

by 永井順子

2021年2月10日

HASUヨガ, ウェルエス, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, ひめナプ, マインドフルネス瞑想, ママの学校 HAPPY SUN教室, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん, 瞑想

笑ったらオシッコちびってない❓

by 永井順子

2021年2月5日

ウェルエス, オンラインレッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, マインドフルネス瞑想, ママの学校 HAPPY SUN教室, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん

もう歳を言い訳に出来ません！

by 永井順子

2021年1月15日

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天と大地の恵みに学ぶ
自分に触れる！ということ
自分の身体に聴いてみる♪
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