最近の投稿

• 12月ヨガ 心も体もポカポカ　　　　「冬のめぐりを整えるヨガ」 　　　　健やかに年末年始を迎えます
• 11月骨盤底筋ヨガ　「腸活」
• 10月骨盤底筋ヨガ　秋の心と身体. メンテナンス
• 9月のヨガ　夏の疲れをリセット
• 出張レッスン