少しずつ世間の動きが出てきましたね。
昨日は道路を走る車がすごく増えていて驚きました！
６月のhappiness create のレッスン
地域や会場によって、少しずつ動き始めましたが
安心安全を考えて
happiness createはオンラインレッスンを取り入れ
お家時間を楽しんでいきたいと思います♪。
オンラインレッスンのメリット！←こちらからどうぞ。
６月のオンラインレッスン
～オンラインはじめてのマインドフルネス瞑想～
６月６日の受付は終了いたしました。
６月６日土曜日 ２０：３０～２１：３０
内容
・マインドフルネス瞑想とは
・マインドフルネス瞑想のプロセス
・雑念の対処法、思考との向き合い方
・呼吸瞑想
6月13日の受付は終了いたしました。
６月１３日土曜日 ２０::３０～２１:３０
内容
・マインドフルネス瞑想について
・感覚との向き合い方
・ストレスと脳の関係
・ボディスキャン瞑想
６月２１日日曜日 ２０：３０～２１：３０
内容
・マインドフルネス瞑想について
・BEINGモードとDOINGモード
・瞑想が深まらない原因
・慈悲の瞑想
各講座定員:５名
参加料金
１レッスン １５００円(税込み)
３レッスン受講の場合
４０００円(税込み)
各レッスン
ご依頼、お問い合わせは下記フォームよりお願い申し上げます。
※ 開催前日２１:００まで受講受付承ります。
下記フォームからのご予約の場合、
こちらからの確認連絡（電話もしくはメール）後、予約確定とさせていただきます。
下記のフォームをご利用の場合、４８時間以内に確認メールをお送りいたします。
４８時間以上経っても確認メールがお手元に届かない場合、ご予約が確定されませんので
誠にお手数おかけいたしますがFacebookメッセンジャーまたは
電話(０９０－８７７３－７４３６)にてご連絡お願い申し上げます。
