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ウエルネス, ヨガ・瞑想

6月のヨガ　夏に向けて「内臓強化！」

by 永井順子

2024年5月31日

HASUヨガ, ウェルエス, オンラインレッスン, サークル支援, ヨガ・瞑想, 瞑想

2月のヨガ　「股関節」のしなやかさから、流れ良く代謝アップ♪

by 永井順子

2024年1月31日

HASUヨガ, ウエルネス, オンラインレッスン, サークル支援, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 産前産後のママと赤ちゃん, 骨盤底筋専門サロン

【年末のご挨拶】

by 永井順子

2023年12月31日

HASUヨガ, ウェルエス, オンラインレッスン, サークル支援, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想

１月のヨガ「春を迎える腸活ヨガ」

by 永井順子

2023年12月31日

HASUヨガ, ウエルネス, オンラインレッスン, サークル支援, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 瞑想

１１月のヨガ働き盛りのあなたへ　心もカラダも冬支度♪

by 永井順子

2023年10月31日

ウェルエス, オンラインレッスン, サークル支援, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, 出張レッスン

★8月のヨガは　秋を元気に迎える　「足裏＆ヒップヨガ」

by 永井順子

2023年8月1日

HASUヨガ, ウエルネス, オンラインレッスン, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん, 講習・ワークショップ, 骨盤底筋専門サロン

年寄りって、いくつの方⁈って思わず聞いてしまった‼

by 永井順子

2023年6月24日

ウエルネス, ウエルネス, オンラインレッスン

自分の身体と会話してますか⁈

by 永井順子

2023年4月21日

ウェルエス, ウエルネス, オンラインレッスン, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, ひめナプ, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん

＼＼３分のエクササイズで　ウエストー３センチ⁈⁈／／

by 永井順子

2023年4月8日

HASUヨガ, ウェルエス, ウエルネス, ひめトレ®️レッスン, ヨガ・瞑想, 産前産後のママと赤ちゃん, 骨盤底筋専門サロン

4月のヨガのお知らせ

by 永井順子

2023年3月31日

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