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HASUヨガ, ウェルエス, オンラインレッスン, ヨガ・瞑想, 瞑想

3月のヨガ　春の巡り良い身体へシフトチェンジ！

by 永井順子

2024年2月23日

HASUヨガ, ウエルネス, オンラインレッスン, サークル支援, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 瞑想

１１月のヨガ働き盛りのあなたへ　心もカラダも冬支度♪

by 永井順子

2023年10月31日

ウェルエス, ウエルネス, オンラインレッスン, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, ひめナプ, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん

＼＼３分のエクササイズで　ウエストー３センチ⁈⁈／／

by 永井順子

2023年4月8日

ウェルエス, ウエルネス, ウエルネス, オンラインレッスン, サークル支援, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 骨盤底筋専門サロン

少し時間をかけて　呼吸をしてみる

by 永井順子

2023年1月21日

HASUヨガ, ウェルエス, ウエルネス, ウエルネス, オンラインレッスン, サークル支援, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 産前産後のママと赤ちゃん, 瞑想, 講習・ワークショップ, 骨盤底筋専門サロン

年末のご挨拶

by 永井順子

2022年12月31日

アロマ, アロマクラフト, ウェルエス, ウエルネス, ウエルネス, ひめトレ®️レッスン, ひめナプ, ヨガ・瞑想

12月は心とカラダをスッキリ✨デトックス！

by 永井順子

2022年10月26日

HASUヨガ, ウェルエス, ウエルネス, ウエルネス, オンラインレッスン, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ヨガ・瞑想, 産前産後のママと赤ちゃん, 骨盤底筋専門サロン

今年のバレンタインデーは自分も愛する日に♡

by 永井順子

2022年1月29日

HASUヨガ, ウェルエス, オンラインレッスン, サークル支援, ストレッチポール®️レッスン, パーソナルトレーニング, ひめトレ®️レッスン, ヨガ・瞑想, 産前産後のママと赤ちゃん, 瞑想

新たな年も健やかで康らかな日々でありますように

by 永井順子

2022年1月1日

HASUヨガ, ウェルエス, オンラインレッスン, パーソナルトレーニング, ヨガ・瞑想, 瞑想

一生涯、この身体でよかった！と思える人生を過ごしていきませんか！

by 永井順子

2021年3月29日

ウェルエス, オンラインレッスン, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想

第2回　男と女の骨盤底筋のお話会

by 永井順子

2021年2月22日

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