毎月第４土曜日１３：３０～１５：００
男と女の骨盤底筋のお話会
～ペリネコミュニケーション～
男女の身体の違いについて、特徴、体つきの違い
お互いのホルモンの変化による体調を知り
お互いの身体を理解することで、思いやりが深まっていったらいいな
という想いでお話会を開催しています。
私は４０歳で離婚をしましたが、もしかしてもっとお互いのからだのこと、
ホルモンの変化のよって起こる体調のことなど知っていたら、
もっと違った方向があったのかもしれません。
しかし、この大切なことも学校教育の中でも、どこでもお互いの身体の変化など
学ぶ機会などないまま大人になっていくのです。
女性は毎日の生活の中でどこか不都合なことがあったりすることで
ホルモンバランスが崩れると月経前に不調を感じやすくなります。
それは大切な命をはぐくむようにできている体のシステムによるものだったりします。
だからこそ労わってほしい。
女性がしんどくて楽しめない日々があったら
何ができなくてもそんな日があることを男性が理解してくれる
社会になってほしい！
本日は「男と女の骨盤底筋のお話会」開催日でした。
テーマは「呼吸と骨盤底筋」
呼吸の仕組みから骨盤底筋との関わりを見ていき
呼吸を深め、更に骨盤底筋と連携していくようエクササイズを行っていきました。
ご参加いただいた方からご感想をいただきました！ 
お客様の声
男性も女性もホルモンの変化によって揺れ動いています。
自分自身を、パートナーを労わり、思いやるという気持ちを
日々の暮らしの中で大切にしていく心と身体のヒントになりますように✨✨
４月の「男と女の骨盤底筋のお話会」
