私たちの人生において４０歳代、６０歳代は身体の大きな変調の時
と言われています。
体操教室にご参加いただいている人生の先輩方々の体験でも
その頃に大きな病気や不調をしたという話をよく聞きます。
ホルモンの変化から見ても大きな変化が起きる４０歳代
だからこそ今からその先のために今を大切にしてほしい！
私自身４０歳の頃に心身ともに
大変な不調を経験しました。
４０歳になったばかりの頃
両親が相次いで亡くなり、精神的にも肉体的にも苦しい時に
体調がよくない私の身体を夫から理解をしてもらえず
夜中にぜんそく発作が出ると病院で点滴をして
翌朝には仕事に行く・・・
こんな生活を繰り返しとうとう体も心も悲鳴を上げてしまいました。
それでも理解してもらえない夫と離婚
・・・離婚に至るまでにも様々な困難がありました。
その後にパニック症候群を発症
いつ襲ってくるかわからない
心臓が爆発するのでは思うような激しい動悸
目の前が真っ白になってしまうめまい
吐き気
全身の血が引く激しい悪寒・・・
当時は携帯電話は誰もが持っている時代ではなく
救急車を呼びたくても家電までいけない・・・
このまま死ぬのかなぁ
いつこの発作が起きるのかわからない不安と恐怖に
いつもおびえながらの生活でした。
ストレス、精神的肉体的疲労のせいでしょう。
生理も止まり
当時受診した婦人科医は「また生理は来るから心配ない」と言ってましたが
二度と生理はきませんでした。
きっと今考えたら、体の不調はホルモンの乱れによる更年期の症状もあったのかもしれませんね。
ありがたいことにそんな時にいつも誰かが手を貸して助けてくれました。
そのおかげで今日の私がいることに心から感謝しています。
４０歳で生理が止まったことを今、女性のからだのことを色々学ばせていただいている
産婦人科の医師に話した時に
「先々の骨の健康などを考えたら、いろいろ提案は必要だったね。
４０歳で生理が止まるのは早すぎる。」
当時の医療ではそうだったのか？
その医師の見解なのか？
それ以上色んなことを調べてという情報もない時代でしたから・・・
こんな私の40歳の頃の体験ですが
様々な病気や不調を体験をしたことや
運動指導に携わりたくさんの方の体験や事例を目の当たりにした
私の経験が誰かの役に立つこともあるかもしれません❣
こんな私でも、ちょっとしたきっかけでダメダメな自分が変われるきっかけに
なったこともありました♫
医療の介入が必要な場合にはお受けできませんが
心と身体は表裏一体
お話しすることでこんがらがった糸が
ほどける糸口が一つ見つかるかもしれません。
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