【やったあなたが素晴らしい
】
月1開催される
ヘルスアップサポート教室。
新年度がスタートし
参加者の方がお友達をお誘いしてくださり
賑やかなスタートとなりました![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
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教室翌日の朝に早速
嬉しいLINEをいただきました!
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この教室は
参加者の年齢が
働き盛りの方から後期高齢者まで
幅広い年代の方達が一緒に
運動をします!
年齢差や月1開催のこの時間を
次回まで活かしていただくために
カラダの基本機能
呼吸、姿勢、動作について
日常生活で速実践でき、
習慣化できること
エクササイズを具体的に分かりやすくお伝えしています。
自分で
感じて
気づいて
動いた結果が
ご自身にかえってきます![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png)
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やったあなたが素晴らしい![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
といつも教室では皆さまが自分で動くことが
カラダの根本解決につながることをお話しています。
運動だけではない、心の健康も生活習慣のことも
いろんな話が聞けることがとても日常に役立っている!
とお友達を紹介してくださり
「みんなで健康になる循環」の輪が広がっているのです!
こうしてご縁の輪が広がっていること
どんどんこの輪がひろがっていて
みんなが一緒に健康になっていく循環が出来ているのも
皆様のご縁の繋がりのおかげです![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
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あなたから繋がる健康の輪♫