【女性の生涯の健やかなライフステージをサポート】

女性は人生の中で心と身体に様々な変化を経験します。
Happiness Createは、女性が自分自身の「心地よい！」を感じられるように、ライフステージにおける健康づくりをサポートします。

【活動内容】

当サロンでは、女性の生涯の健康を支えるために、特に身体の変化の大きい更年期世代に向けたトレーニング&心身のケアを提供しています。以下の二本柱を中心に活動しています。

1. 骨盤底筋のケア

・産後、更年期、シニア期における女性ホルモンの分泌低下に伴う骨盤底筋の緩みが原因で起こるトラブル（尿漏れ、尿失禁、便失禁、骨盤臓器脱、性的機能障害など）に対して、「骨盤底筋エクササイズ」「ヨガ」「マインドフルネス瞑想」「アロマボディケア・ヒーリング」を取り入れたプログラムを提供しています。

・これにより、骨盤底筋機能障害の改善を図り、生活の質（QOL）を高め、生涯にわたって心と身体を健やかに保つサポートを行っています。

2. 乳がんの早期発見と予防

・乳がんは、日本人女性が最もかかりやすいがんです。特に20歳代から増え始め、30歳代に急増し、40歳代後半から50歳代にかけてピークを迎え、40代女性の死亡原因の第1位となっていることからも、その深刻さがわかります。さらに近年では、60代、70代の男女にも増えています。

・忙しい日常の中でも手軽にできるセルフチェックを重要視し、ブレスト・アウェアネス（乳房を意識する生活習慣）を推進。女性が日常的に乳房の状態に関心を持ち、変化を感じたら速やかに医師に相談することを奨励しています。これにより、乳がんの早期発見と予防を目指し、ヘルスリテラシーの向上をサポートしています。

【私の想い】

更年期の辛さを自分で整えたいと願う女性の皆様へ
Happiness Createは、骨・筋肉・ホルモンを調整し、全身を軽やかに自立させる知識と技術をお伝えしています。

⚫️私の体験
40代で喘息や自律神経失調症、めまいや吐き気、動悸などの不調を経験しました。これらをヨガや呼吸法、コンディショニングで乗り越え、その実体験から学んだ知識を基に活動しています。

⚫️活動内容
20年間で23万人以上の方々にグループレッスンを提供し以下のことを大切にしています。

・自然治癒力の向上：年齢に関係なく、五感を呼び覚まし、体の自然なリズムと反応を取り戻す。
・カラダの基本の基：体の使い方や土台作りの方法を知り実践する。

現代のニーズ
女性特有の健康課題には月経や妊娠、更年期障害など、多方面に渡ります。
そんな問題を解決する一つの手段として近年注目されているのがAIやフェムテック製品は便利で効果的なツールです。Happiness Createはテクノロジーは賢く使いながら、自分自身で感じて、気づいて、行動することにより、脳と筋肉の神経回路が強化され、根本的な健康改善が期待できると考えます。

【未来への展望】

Happiness Createは、女性が自分の身体に備わっている力を引き出し、健康で美しく年を重ねる「サスティナブルボディ」を目指します。日々の小さな意識が心を揺さぶり、さまざまな変化をもたらします。そのために、骨盤底筋エクササイズとブレスト・アウェアネスを日常生活に取り入れることを推奨しています。

現在の健康だけでなく未来の健康も見据え、「今ここ」から「その先」へと続く道を一緒に歩んでいきましょう。私たちの身体には元々備わっている力があり、その力を引き出して尊厳ある人生を楽しむために共に歩んでいきます。また、この力を次世代に伝える活動にも力を入れています。

私たちの体に備わった力があることを、未来へ引き継ぐアクションの輪を広げていくために一歩一歩を共に踏み出し、大きな変化を起こしましょう。

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