皆様

 いきなりですが

 

尿漏れパットを使ってますか?

 

使っているとしたら

 

パットが尿漏れの受け皿に

なっていませんか⁈

ほんとにいきなりですみません💦💦💦

 

テレビを見たら

尿漏れしたらパット!

どんどんパットも給水、消臭効果が進化し

ドラッグストアの尿漏れパットコーナーでは

 

50CC,80CC,100CC・・・

 

これは尿漏れのパットですか???

というくらいあらゆるサイズを選びたい放題です!

 

パットを使うことでQOLが上がることはとても大切なことです!

 

しかし、トレーニングをせずに

尿漏れパットだけが受け皿のようになっていませんか?

 

私は更年期からの女性の
生涯の健康をサポートする
活動をしております。

特に骨盤底筋トレーニングに
力をいれ
骨盤底筋専門サロンオーナーでもあります。

 

骨盤底筋のお悩みを伺っていて

医療機関の受診をおススメすることもあります。

 

尿漏れの状態や

排尿の回数や量

体調などを伺って判断させていただいております。

 

ひめトレレッスン

骨盤底筋ヨガに限らず

介護予防教室

ヨガ

骨盤体操

リンパ体操

全ての教室で骨盤底筋について

特に女性の生涯のホルモンの変化によって

どんなことが起こるのか

そして、トレーニングをお伝えしています。

 

男性の骨盤底筋トラブルも深刻なため

男性の骨盤底筋トレーニングの必要性を

お伝えすることにも力を入れています!

 

 

半年前、1年前の自分を
思い返すことがありますか?

 

 

以前にご相談いただいた方

あまりにも尿漏れの状態や排尿回数が多かったため

すぐに医療機関に受診するようにお伝えしました。

 

ご本人は

そんなに急がないとダメですか

 

ときっとこれまでもずっとそんな感じだったから

自分の状態はいつもどうりだったので

そんなに急がなくても

と思ったのでしょうが

運動指導の私が対応できる範囲を超えている

一度は医師の指示を仰いでからの対応と判断しました。

 

 

早速、婦人科受診してくださり

結果は

子宮頸がんが見つかって手術をすることになりました。

 

 

ここからは私の想像も入りますが

いきなり50CC、80CCほどの尿漏れが起こったわけではなく

徐々に徐々にパットが大きくなっていったのだと思います。

 

 

多くの方と接していると

良いことも良くないことも

徐々に変化していくことは

 

昨日と今日のほんのわずかな変化

そして、その微妙な変化の繰り返しの毎日は

ほとんど気づかないことが多いのです。

 

 そして、私の方から変化をお伝えしても

先ず、全く当事者が気づいていないというのが現状です。

 

だからこそ

半年前、1年前の自分を思い出し

今の自分と比べてどんな変化があるのか

振り返っていくことも必要だと思っています。

 

半年前と比べてどんな変化がありますか?

ありませんか?

 

1年前と比べてどんな変化がありますか?

ありませんか?

 

 

 

誰に相談していいのかわからない骨盤底筋のこと

一緒にお話ししませんか?

 

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     オンライン参加費無料

 

10月16日土曜日  13:30~15:00

 

お申し込みはこちらからお願いいたします。

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永井順子

1957年 新潟県 生まれ
これまでの経験や学びから、女性の身体のリズムを取り戻し、自然な美しさと心地よく動けるしなやかな身体を手に入れるため、「どうしたらもっと機能的に快適に日常が送れるようになるのか?」ヒトのカラダが持つ力を引き出すセルフケア・トレーニングを日々探求。女性が今より笑顔で元気になる活動を行っている。