4月の骨盤底筋ヨガは脇腹シェイプ✨✨✨

冬ため込んだ

脇腹のお肉

年々落ちにくくなっていませんか

オンラインを使う時間が増えてきたこの１年で

何を隠そう私

お腹がたるんできましたの～～～～

ビヨ～～～～ン💦と伸びて

ここー－

ここー－

ここー－－

ここー－－－－－－

パンツの上に肉が乗る～～

さぁ～～～

どんどん薄着になっていくこれからの季節に向かって

今から

📢絞っていきますよー－－－－！

一緒に

脇腹シェイプ♪

はじめましょう！

目標　　１か月　ウエスト－５センチ

骨盤底筋にスイッチを入れて

効率よく

シェイプアップ

第２・第４火曜日20:00～21:30

オンラインで開催しています！

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永井順子 ４０歳～ LOVE MYSELF♡ オンライン骨盤底筋ヨガ – リザスト４０歳からの女性の健康：更年期：女性特有の不調改善：骨盤底筋トレーニング：マインドフルネス瞑想 Happiness Create CrystalBodyナビゲーター 永井順子www.reservestock.jp