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CrystalBodyMakeプライベートレッスン・骨盤底筋訓練プログラムが20％OFF
期間：2月５日(土)～2月27日(日)
【オンライン開催】CrystalBodyMakeプライベートレッスンベーシック
〇リアル対面レッスンあり
尿漏れ、頻尿でお悩みの方へ 骨盤底筋訓練専門
ペリネコンディショニングサロンleafプログラム
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更年期の不調・尿漏れのケアやトレーニング
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通常60分15,000円の オンラインCrystalBodyMakeレッスンが
今だけ初回ワンレッスン 3,300円！
※リアル対面レッスンの場合には第2・第4土曜日に承ります。
第２・第４火曜日 20:00～21:30 開催
オンライン骨盤底筋ヨガ
２月のテーマは
しなやかに動く 肩甲骨を目指していきます♪
Happiness Createが提供するヨガは
まずは
お身体をリセットします。
硬くなった筋肉をヨガのポーズなどでほぐし
筋肉の弾力を取り戻すことで
血液の流れがよくなり関節の動きも
しなやかに思いどうりに動き
調子のよい
心地よい心身に導いていきます
ヨガで動いている間もマインドフルネス瞑想のように
身体の状態や心の状態が移り変わっていく様子
その瞬間瞬間の心地いい感覚や不快な感覚
その時々に表れてくる感情もあるがまま受け入れていきます。
ヨガレッスン終了後にいただく
【お客様の声】
・上がらなかった手が少し楽に動くようになりました！
・今日は肌寒かったので体が温まりました！
・今日もまた違った自分の体の調子がわかって良かったです！
・次回も楽しみにしています！
お一人お一人にとって必要なことを受け取っていただけます♪
身体の強張りは
心の強張りに繋がり
心の強張りは
また
身体の強張りに繋がります。
冬から春に向かうこの時期は一番変化が大きい時です。
春には思いっきり羽ばたける
大空に向かって飛び立てる羽のような
しなやかに動く肩甲骨で
春を向かえる心とカラダを手に入れ
自分の軸をしっかり定めていきましょう
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各種レッスンはこちらをご覧ください。
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◎尿漏れ・頻尿デリケートゾーンのお悩み
第２・第４土曜日
骨盤底筋専門サロン
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◎オンラインレッスン
火曜日：20:00～21:30
骨盤底筋ヨガ
◎オンライン マインドフルネス瞑想
月曜日：7:00～7:30
リブート瞑想
◎お悩みに寄り添う
症状別プライベートレッスン
対面とオンラインで開催しております。
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