すべての人がオンリーワンの花を咲かせ 夢に羽ばたいていく世界を実現します。
クリスタルボディコーディネーターの永井順子です。
「レッスンをやめるのをやめます！」
先日レッスン終了後にそう言ってこられた方がいました！
５月からレッスンをお休みされていた彼女は
１か月半ぶりの教室参加でした。
・・・教室を退会することを伝えるために・・・
１００KMほど離れた所に住む母親の介護のため
お休みばかりで申し訳ないと
退会を伝えに来られたとのことでした。
ところが
今日のレッスンに久しぶりに参加したら
エネルギーチャージをしたのです♪
このレッスンに来た時には色んなことが忘れられる！
楽しいからやめられない♪
こんな言葉を教室の皆様から良くいただきます。
皆様、色んなことを抱えて
レッスン後には少し軽くなって
笑顔でお帰りになります♪
色んな運動がありますが
静と動
陰と陽をバランスよく取り入れたオリジナルプログラムを
提供しています。
その時々のバランスのいい状態は
エネルギーも満ち溢れてきます！
完璧な動きでなくてもいい
自分の身体が赴くまま
楽しく動いてみませんか？
隙間時間でも出来るちょこっとケア♪と共に
お伝えしています😆
★*★*★*★*★*★*★*★*★★*★
オンラインレッスン
★骨盤底筋ヨガ
★マインドフルネス瞑想
◎骨盤底筋のお話会
開催しています！
お客様の声⇒ こちらから
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
説明していただけるのと、ポーズの取り方の説明が丁寧でわかりやすいです！
体をいたわり大事にするという視点で教えていただけるので、
優しい気持ちになることができ、とても楽しく受講させていただきました。
今日は、お尻の筋肉を重点的に鍛えたり、ストレッチしました。
お肉もついてしまったので、シェイプアップも期待しています。
体が汗ばんで、いい運動をした！という実感とともに、
Youtubeのヨガ動画では、得られない充実感がありました。
あっという間の90分でした。
なかなか一人では、じっくりできないので、貴重な機会です。
オンラインで離れていても参加できることに感謝します。
また次回も楽しみにしています！
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
