【女性の方限定】

 

ご希望の場所やご自宅に伺い、グループレッスンやプライベートレッスンを行います。

 

・子供がいるので外出できない

・会場まで遠くて通えない

・友達同士で気軽にやりたい

 

妊婦さん、育児中のママ、高齢者などの外出がなかなかできない方

企業、施設、町内会、学校、イベント、スポーツ少年団など

ご希望の場所に出張いたします。

 

※ご夫婦、恋人同士、会社の社員健康教室などで男性が含まれる場合にはこの限りではありません。

※一対一のプライベートレッスンはもちろん、ご家族や友人と一緒にご参加いただけます。

 

 

💛 レッスンの内容は皆様のご希望によってプログラムを作成いたします。 💛

 

これまでご依頼いただいたレッスン内容

 

・アロマヨガ

・電子機械メーカー様腰痛改善ヨガ

・介護施設職員様骨盤調整体操

・介護施設職員様腰痛予防体操

・養護学校職員様骨盤調整体操

・製紙会社様生活習慣病予防体操

・子育て支援産後ママの骨盤コンディショニング

・老人会様認知症予防のお話と体操

・地域介護予防体操

・コミュニティセンター主催 膝痛・腰痛予防体操

・尿漏れ予防講座

・お仲間同士骨盤調整体操

・美姿勢コンディショニング

・リンパ体操

など

                                   

【共通料金 (基本60分)

 

15名様  : 9,000

10名様迄 : 15,000

15名様迄 : 21,000

20名様迄 : 25,000

21名様以上の場合にはご相談くださいませ。

 

【出張可能範囲】

・長岡市内 近郊 新潟県内
(その他の地域の方も、お気軽にお問い合わせください)

 

【出張料金】   

 

車での移動の場合は、下記の通りとなります。(長岡市豊詰町を始点とさせて頂きます)
★ 10Km以内  無料

★ 10Kmから15Km 1,000円

★ 15Kmから20Km 1,500円

★ 20Kmから30Km 2,000円

★ 30Km以上 要ご相談

なお別途パーキングを利用する場合、また高速道路を使用する場合は上記料金に追加となります

 

サークル支援

地域のお仲間、友人などと一緒に楽しみながら定期的に気軽に身体を動かしたい方、

自分たちのサークルを作りたい方にはサークル支援を行っております。

・サークルやお仲間同士の集まりの場で健康のために体を動かしたい方

・地域で気軽に体操など体を動かす場を作りたい!!とお考えの方

・定期的に運動を続けたい方

・これから仲間同士でサークルを立ち上げたいがどうしたらいいかわからない?

とお悩みの方

 

お気軽のご相談くださいませ

 

 

サークル支援例

 

・ヨガ

・骨盤調整体操

・介護予防体操

・リンパ体操

などの多くの皆様のご希望される運動サークル立ち上げと講師派遣のお手伝いを

してまいりました。

 

 

皆様がどのような目的でどんな運動サークルを作りたいのか?

まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせ・ご相談は無料です。


永井順子

1957年 新潟県 生まれ
これまでの経験や学びから、女性の身体のリズムを取り戻し、自然な美しさと心地よく動けるしなやかな身体を手に入れるため、「どうしたらもっと機能的に快適に日常が送れるようになるのか?」ヒトのカラダが持つ力を引き出すセルフケア・トレーニングを日々探求。女性が今より笑顔で元気になる活動を行っている。

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Spotify
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound