ポールに乗って、寝て動くだけで姿勢改善‼
ストレッチポール®トレーニングは、
基本円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけのトレーニングです♪
✅ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め
本来あるべき背骨の状態に戻します。
✅姿勢バランスを整えるプログラムです。
【このような方におすすめします 】
・きれいな姿勢を手に入れたい方
・腰痛・肩こりにお悩みの方
・最高のパフォーマンスを引き出すコアを強化したい方
・ストレスケアをしリラックスしたい方
料金＞ 1名～6名まで お一人様 3,300円（税込）
※ストレッチポール購入の場合にはご相談ください。
お客様のお身体の状態に合ったポールをお選びいたします。
時間＞ 60分位 (前後10分程度、お客様の当日のカウンセリングをさせていただきます。
お身体の状態により多少変わります)
持ち物＞ 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分
※オンラインレッスンはZOOM を使って行います。
事前にダウンロードをお願いいたします。
（レッスン前日20:00までに時間には入室できるようご準備お願いいたします。）
また、ご不明な点はお問い合わせください。
【対面レッスンも承っております】
料金＞ ２名～６名まで お一人様 3,300円（税込）
※ 人数が増える場合は料金などご相談くださいませ。
時間＞ 60分位 (前後10分程度、お客様の当日のカウンセリングをさせていただきます。
お身体の状態により多少変わります)
持ち物＞ 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分
【お申し込み・お問い合わせ▶️こちらから】
※グループレッスンの場合、会場はお客様の方で準備をお願いいたします。
※会場費、駐車代金がかかる場合にはお客様のご負担でお願いいたします。
※別途交通費実費をお願いいたします。(※宮内駅～30㎞範囲は無料とさせていただきます。)
【出張可能範囲】
・長岡市内 近郊 新潟県内（その他の地域の方も、お気軽にお問い合わせください）
【ご予約方法】
ご希望の日程とお時間をお問い合わせフォームよりメールで承ります。
ご予約は、前日２０時まで承りますがお早目のご予約をおすすめいたします。
※体調や受診歴などによってはお受けできない場合もございます。
その他詳細などはお気軽にお問い合わせくださいませ。
Happiness Create 永井順子は日本コアコンディショニング協会認定 アドバンストトレーナー
・ひめトレインストラクターとしてレッスン、講座を開催しております。
また、ストレッチポール®の製造販売元（株）LPN公認の正規販売代理店であり
正しい指導法をお伝えするテクニカルアドバイザーです。
