ポールに乗って、寝て動くだけで姿勢改善‼

 

ストレッチポール®は、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。

ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、

姿勢バランスを整えるプログラムです。

 

 

【このような方におすすめします 】

・きれいな姿勢を手に入れたい方

・腰痛・肩こりにお悩みの方

・最高のパフォーマンスを引き出すコアを強化したい方

・ストレスケアをしリラックスしたい方

 

詳しくはこちらから検索  ⇒ ストレッチポール®

 

 

料金>
2名より6名まで  お一人様 2500円+税

※ 人数が増える場合は料金などご相談くださいませ。

 

時間> 60分位

    (お客様のお身体の状態により多少変わります)

 

持ち物>

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

 

 

※グループレッスンの場合、会場はお客様の方で準備をお願いいたします。

※会場費、駐車代金がかかる場合にはお客様のご負担でお願いいたします。

※別途交通費実費をお願いいたします。(※宮内駅~30㎞範囲は無料とさせていただきます。)

 

 

出張可能範囲

・長岡市内 近郊 新潟県内(その他の地域の方も、お気軽にお問い合わせください)

 



ご予約方法

ご希望の日程とお時間をお問い合わせフォームよりメールで承ります。

ご予約は、前日20時まで承りますがお早目のご予約をおすすめいたします。

 

 

※体調や受診歴などによってはお受けできない場合もございます。

 

その他詳細などはお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

 


永井順子

1957年 新潟県 生まれ
これまでの経験や学びから、女性の身体のリズムを取り戻し、自然な美しさと心地よく動けるしなやかな身体を手に入れるため、「どうしたらもっと機能的に快適に日常が送れるようになるのか?」ヒトのカラダが持つ力を引き出すセルフケア・トレーニングを日々探求。女性が今より笑顔で元気になる活動を行っている。