HASUヨガ, オンラインレッスン, サークル支援, マインドフルネス瞑想, ヨガ・瞑想, 出張レッスン, 瞑想 12月ヨガ 心も体もポカポカ 「冬のめぐりを整えるヨガ」 健やかに年末年始を迎えます by 永井順子 2024年11月28日