女性の心と身体は、年齢やライフステージごとに様々な変化を経験します。 【活動内容】 当サロンでは、女性の生涯の健康を支えるために、特に身体の変化の大きい更年期世代に向けた、トレーニング&心身のケアを提供しています。 私たちは、次の2つの柱を中心に活動しています。 1. 骨盤底筋のケア ●産後、更年期、シニア期における女性ホルモンの分泌低下に伴う 具体的な取り組み このプログラムにより、尿もれや骨盤臓器脱といった課題に対応し ●乳がんは、日本人女性の死因の一つとして大きな課題となっています。 私たちはブレスト・アウェアネス(乳房を意識する生活習慣)を提唱し 具体的な取り組み 「自分のカラダとコミュニケーションする」ことで 【私の想い】 私たちの身体には、自分を守る力が備わっています。 【私が伝えたいこと】 【未来へのアクションを共に】 女性が自分の身体に備わっている力を自ら引き出し ●骨盤底筋エクササイズ Happiness Createは 【女性の生涯の健やかなライフステージをサポート】
Happiness Createは、すべての女性が「私らしく、健やかに生きる力」を
身につけるお手伝いをしています。
骨盤底筋の緩みが原因で起こるトラブル
(尿漏れ、尿失禁、便失禁、骨盤臓器脱、性的機能障害など)を軽減し
快適な生活を支えるためのサポートを行っています。
●骨盤底筋エクササイズ、ヨガ、呼吸法、マインドフルネス瞑想
●アロマボディケアやヒーリングを活用したトータルケア
生活の質(QOL)向上を目指します。2. 乳がんの早期発見と予防
特に20歳代から増え始め、30歳代に急増し、40歳代後半から50歳代にかけてピークを迎え、40代女性の死亡原因の第1位となっていることからもその深刻さがわかります。さらに近年では60代、70代男女にも増えています。
早期発見を目指すセルフチェックの普及に取り組んでいます。
●セルフチェック講座の開催
●乳がん啓発運動指導者育成
●乳がん啓発を取り入れた企業向け健康経営プランの提案
変化にいち早く気づく力を育みます。
一歩ずつ未来へつながる健康づくりを共に
その力を引き出し、健康で美しく歳を重ねることは
次世代への大切な贈り物でもあります。
●災害や困難が訪れても、自分を守るセルフケアができる力
●日々の小さな行動から始まる「持続可能な健康づくり」
健康で美しく年を重ねる「サスティナブルボディ」を目指します。
●乳がん啓発(ブレスト・アウェアネス)
●SDGsを意識したライフスタイルの提案
あなたの健康を未来へ繋ぐ伴奏者として、共に歩み続けます。Wellness
ウェルネス
Breast Cancer Awareness Campaign
乳がん啓発運動
Yoga・Mindfulness
ヨガ・瞑想
Body Make
産後ママのボディメイク
Healing
ヒーリング
Other
その他