昨日は孫が1歳からお世話になった保育園の卒園式でした。
3歳の入園式の時にお祝いランチを頂いたレストランで
卒園のお祝いランチを一緒にいただきました❣
こうして無事に卒園出来ることも
ここまでの日々も
どんなにたくさんの皆様に支えられ
お世話になってきたことか♡感謝の気持ちがあふれます！
これまで健康で元気いっぱいだったことが
只々有り難い！
ばあちゃんは
この皆の笑顔の瞬間に出会うたびに
親の世代も
孫の世代も
これから先、生涯健康であるために
身体を動かすことのたいせつなこと
カラダの中に備わっている力のあることを伝えていく～～～
って自分に誓うんです！
私は両親を介護することなく見送ったので
介護ヘルパーを仕事にしようと思った18年前
その経験が
介護予防体操
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もっと早い頃から
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もっと早い頃から
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生涯のカラダの基本機能を獲得する
生後2か月～12か月の赤ちゃんに行きついた。
介護予防運動指導をさせていただき17年間
歳ではなく
運動を
やったか
やらないか
で体は変わる
どの年代からでも
気が付いた時からはじめたら
それが介護予防になる！
気がついた今から介護予防始めましょう♪
新年度からは
「骨の健康」に力を入れていきます！
只今色々準備中です。
